Sapevi che i tuoi sogni contengono messaggi in codice dal tuo sé e dalla tua guida spirituale?
Impara a decodificare i tuoi sogni con i seguenti semplici strumenti.
Cosa ti viene in mente quando senti parlare dell’interpretazione dei sogni?
Pensi di stare seduto davanti a un sensitivo che ti guarda da dietro una sfera di cristallo? Stai in profonda mediazione riflettendo su cosa significano i sogni? Ti vedi sdraiata/o sul divano nello studio di uno psicologo? Immagini di essere davanti a un professore simile a Freud con in mano il suo trattato dal titolo 
L’interpretazione dei sogni?
Probabilmente le ultime due ipotesi saranno quelle più gettonate, questo perchè da diverso tempo è avvenuta una medicalizzazione dei sogni.
Abbiamo permesso ai nostri sogni di diventare il dominio di specialisti certificati che possano portare alla luce il significato dei nostri sogni, traducendone il messaggio che il nostro inconscio ci sta inviando. Quindi, la percezione comune è che solo qualcun altro, con esperienza e comprensione degli intricati dettagli del mondo dei sogni, possa dirci cosa vogliano dire i nostri sogni.
In verità nessuno può dirti cosa significano i tuoi sogni. L’unica/o che può dargli una spiegazione sei tu stessa/o con il semplice metodo illustrato più avanti.
Come esseri umani abbiamo dimostrato da tempo la nostra capacità di riflettere, comprendere e creare un mondo al di fuori di noi stessi. Quindi perchè mai avremmo bisogno di un aiuto esterno per comprendere il nostro mondo interiore?
Sapevi che i tuoi sogni contengono messaggi in codice dal tuo sé e dalla tua guida spirituale?
Impara a decodificare i tuoi sogni con i seguenti semplici strumenti.
Cosa ti viene in mente quando senti parlare dell’interpretazione dei sogni?
Pensi di stare seduto davanti a un sensitivo che ti guarda da dietro una sfera di cristallo? Stai in profonda mediazione riflettendo su cosa significano i sogni? Ti vedi sdraiata/o sul divano nello studio di uno psicologo? Immagini di essere davanti a un professore simile a Freud con in mano il suo trattato dal titolo L’interpretazione dei sogni?
Probabilmente le ultime due ipotesi saranno quelle più gettonate, questo perchè da diverso tempo è avvenuta una medicalizzazione dei sogni.
Abbiamo permesso ai nostri sogni di diventare il dominio di specialisti certificati che possano portare alla luce il significato dei nostri sogni, traducendone il messaggio che il nostro inconscio ci sta inviando. Quindi, la percezione comune è che solo qualcun altro, con esperienza e comprensione degli intricati dettagli del mondo dei sogni, possa dirci cosa vogliano dire i nostri sogni.
In verità nessuno può dirti cosa significano i tuoi sogni. L’unica/o che può dargli una spiegazione sei tu stessa/o con il semplice metodo illustrato più avanti.
Come esseri umani abbiamo dimostrato da tempo la nostra capacità di riflettere, comprendere e creare un mondo al di fuori di noi stessi. Quindi perchè mai avremmo bisogno di un aiuto esterno per comprendere il nostro mondo interiore?
Le guide interiori
I sogni possono essere sia effimeri che persistenti, fanno parte della nostra psiche ma vanno oltre il nostro conscio. Quando abbassiamo la guardia, ci permettiamo la libertà di andare oltre i limiti dei nostri pregiudizi, percezioni e metafore predeterminate della realtà che rispettiamo durante la veglia.
Quando la nostra mente sogna la nostra psiche profonda si sincronizza con una realtà più ampia (cioè la coscienza universale che collega tutti e tutto insieme, in modi che ancora non riusciamo a comprendere con la parte razionale). Questo consente al nostro sé di andare oltre i vincoli fisici, verso realtà e dimensioni più “universali”.
Purtroppo siamo diventati così impegnati nel mondo fisico – mantenendo la mente concentrata su attività poco significative e stressanti – che non diamo alla nostra mente il tempo di rilassarsi ed essere presente in ogni momento, al fine di captare i messaggi. Proprio per questo motivo i sogni diventano essenziali per la comprensione di noi stessi e sono un ottimo mezzo per il nostro io interiore e gli spiriti guida di comunicarci dei messaggi.
Dobbiamo ascoltare ciò che dice la nostra guida interiore interpretando il messaggio che sta cercando di comunicarci. Il problema è che molti di noi, a causa della mancanza di pratica, sentono debolmente i messaggi.
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Come capire i sogni semplicemente in 4 passaggi
Non esiste una formula per analizzare i sogni. Interpretarli riguarda una revisione ponderata di ciò che hai vissuto in quegli attimi che ricordi, cercando di scavare più a fondo nel loro significato profondo.
I sogni sono esperienze personali, quindi devono essere compresi puramente nel contesto della tua individualità e del tuo viaggio alla scoperta del tuo sé .
Per interpretare i sogni devi fare le seguenti cose:
1. Registrare i sogni o scriverli
Questo è un passaggio cruciale per analizzare e interpretare i sogni.
I sogni sono una comunicazione dal tuo inconscio e quindi devono essere prima portati nel regno del concreto, cioè essere scritti o registrati.
A tal fine puoi creare un diario dei sogni da tenere accanto al letto dove puoi annotare tutto ciò che ricordi di ogni sogno. Puoi anche registrare quel che ricordi di un sogno, utilizzando un’applicazione dello smartphone per registrare file audio.
Nel caso in cui non ricordi il sogno, scrivi semplicemente “nessun sogno da registrare”. Entro poche settimane inizierai a ricordare i sogni.
2. Riflettere e identificare lo stato d’animo prima, durante e dopo il sogno
La testimonianza scritta del sogno non mostra lo stato delle emozioni. Quindi, una volta che hai annotato ciò che hai ricordato del sogno, chiediti: come mi sentivo durante il sogno? Come mi sentivo quando mi sono svegliato?
Ciò significa che ti stai informando delle emozioni che hai provato durante il sogno: rabbia, infelicità, angoscia, impotenza, gioia, pentimento, ecc.
Ora prova a riflettere su ciò che hai provato durante il sogno e se questo ha smosso qualcosa nella tua coscienza: ti senti allo stesso modo dopo esserti svegliato dal sogno? Quanto sei a tuo agio con i sentimenti scaturiti durante il sogno?
3. Abbandonare idee preconcette sui sogni
Non cercare di strutturare o imporre significati ai tuoi sogni. I dizionari danno significati univoci. I tuoi sogni invece devono essere compresi nel modo in cui sono apparsi. Questo è un processo intimo e personale.
È vero che nei sogni esistono significati collettivi e simboli universali ma questi hanno poca influenza sull’autoanalisi e la crescita personale. Solo tu sei in grado di significare il simbolismo dei tuoi sogni.
Tutti noi abbiamo storie personali, ognuna delle quali è il risultato di circostanze specifiche che hanno avuto un impatto diverso sulla vita.
4. Parla con un esperto dei tuoi sogni: te stessa/o
Quando si tratta di valutare e comprendere i sogni l’unico esperto sei tu. Devi fidarti della tua guida interiore. Fatti guidare da essa attraverso la tua mente inconscia. Hai un mondo unico dentro di te, quindi esploralo!
Cerca di ragionare su quello che stai vivendo: ambizioni, problemi… l’aspetto di te stesso che inconsciamente sai che deve essere approfondito e coltivato.
Una volta che conosci te stesso, puoi pianificare il modo in cui affrontarti nel modo migliore.
Ora che hai gli strumenti necessari per l’interpretazione dei sogni, crea il tuo “diario dei sogni” e posizionalo accanto al letto. Dopo un po’ inizierai a vedere gli schemi del tuo mondo dei sogni, che ti condurrà a una migliore comprensione di te stesso e, alla fine, alle tue lezioni spirituali.
