La forma 24 in stile Yang è il risultato di un lavoro del Comitato per lo Sport della Repubblica Popolare Cinese il quale, nel 1956, riunì vari maestri di Taijiquan – Men Huifeng, Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen, Zhang Yu e altri meno noti – per creare una forma semplificata di tipo ginnico dolce da insegnare alle masse come esercizio fisico e salutare.
I creatori troncarono, le forme tradizionali del taiji delle vari lignaggi Yang, in 24 movimenti. Ne risultò una forma semplice che richiede quattro o cinque minuti per essere eseguita e fornisce ai principianti un’introduzione ad alcune posture base, pur conservando un sapore delle forme a mani nude più lunghe, utile a fare appassionare gi principianti così da avvicinarli al Taiji.
Ad oggi la forma 24 conta probabilmente il maggior numero di praticanti in Cina e nel mondo. Approfondisci la storia della forma 24 e vedi tutte le posizioni.