Introduzione Il Taichi è un’antica pratica cinese che combina movimenti fluidi, respirazione profonda e concentrazione mentale. Negli ultimi anni questa forma di esercizio è diventata sempre più popolare in tutto …
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Taichi e meditazione, differenze tra mappa e territorio
Nell'ambito del Taichi Chuan e della Meditazione ci sono due aspetti che dovrebbero essere compresi dai praticanti. Due aspetti che possono essere considerati una delle molteplici manifestazioni dello yin-yang e …
Alleviare la paura della morte è possibile, ecco le 9 strategie
Accettare la realtà della morte Come hai reagito quando hai scoperto che un giorno saresti morta/o? Ricordo bene la mia indignazione, quando ho saputo all'età di soli 5 anni che …
6 consigli per realizzare i sogni a qualsiasi età
Da bambina/o, probabilmente hai sognato come sarebbe stata la tua vita da grande. Forse il tuo sogno era incentrato sulla tua carriera, dove avresti vissuto o come sarebbe stata la …