Premessa Nel video di questo post è mostrato il 1° dei 3 set di 6 movimenti dello Shibashi, un Qi Gong semplice e dolce ma al tempo stesso potente per le tue difese immunitarie. Se …
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Qi Gong
Yang Sheng, l’antico approccio cinese alla cura di sé
In questo articolo ti racconto cosa è il principio medico cinese Yang Sheng e le semplici pratiche che puoi inserire nella tua vita quotidiana. Il significato di Yang Sheng? Yang Sheng è un concetto filosofico …