I 9 tipi di Yoga – Scoprili tutti e trova il più adatto a te
In questo articolo: i tipi di Yoga e per chi sono consigliati. 1. Hatha Yoga 2. Ashtanga Yoga 3. Vinyasa Yoga 4. Iyengar Yoga 5. Yin Yoga 6. Kundalini Yoga …
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Taichi o Yoga, qual è la pratica migliore?
PREMESSA Che sia finita la stagione estiva o le vacanze di natale, forse sei già alla ricerca di nuove pratiche per riempire il tuo tempo libero. Nella ricerca di qualcosa …