Queste tre pratiche di indagine possono aiutare a scoprire le proprie passioni, identificare gli ostacoli e allineare il percorso con i propri scopi. Molto spesso si sente dire che dobbiamo “vivere le nostre passioni”. Ma …
Tag
Mostra: 8 RISULTATI
Guide
Respirazione nel Taichi – Linee guida per ottenere il massimo dalla pratica
La respirazione del Taichi è un’area alla quale i principianti non dovrebbero prestare minimamente attenzione. Il loro compito è di imparare la forma (sequenza di movimenti). La respirazione migliorerà in modo naturale e spontaneo praticando …
Un circuito di esercizi da fare a casa: 7 minuti al giorno per 7 giorni
Scopri come gli esercizi brevi possono portare a risultati efficaci L’esercizio fisico è una parte importante della giornata e unito a uno stile di vita equilibrato, ci dona vitalità e benessere. Gli esercizi giornalieri offrono …
Rafforzare il sistema immunitario – 12 modi semplici e naturali
Il coronavirus sta sconvolgendo il mondo e si è aggiunto alle migliaia di infezioni che erano già in circolazione. Il panorama attuale globale in merito alle malattie ci costringe a prendere provvedimenti per alzare le …