Taichi o Yoga: differenze e scelta della pratica per il benessere
PREMESSA Che sia finita la stagione estiva o le vacanze di Natale, forse sei già alla ricerca di nuove pratiche per riempire il tuo tempo …
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Terapie naturali per l’ansia, 5 alternative per ridurla
Sentirsi ansiosi in determinati momenti della vita fa parte della normalità e non è preoccupante. Inizia a sussistere un problema quando ci si sente ansiosi …
Come gestire e risolvere l’ansia legata alla guerra e ai conflitti
Le cause dell’ansia legata alla guerra La guerra, purtroppo, è una realtà con cui molte persone hanno dovuto confrontarsi nel corso della storia. Le notizie …
A chi è adatto il Taichi, la pratica del benessere per qualsiasi fascia di età?
DIFFERENZA TRA TAICHI E SPORT Il Taichi, così come per esempio, il Qi Gong, lo Yoga o la Meditazione, non sono sport (puoi leggere questo …
La musica come accompagnamento al Taijiquan può migliorare la pratica?
In una società che vive di rumori, su diversi livelli, bisogna imparare ad apprezzare i silenzi. Premessa Solitamente durante i primi incontri di Taichi Chuan …
Chakra nello Yoga e Dantian nel Taijiquan – Cosa sono?
Vista la maggiore diffusione dello Yoga rispetto al Taichi, comunemente le persone hanno qualche informazione, per lo più generalista, in merito ai Chakra, mentre non …
Abbracciare gli alberi, usare l’energia e curarsi con i segreti taoisti
In questo articolo sul rapporto con gli alberi e le piante trovi: 1. Introduzione 2. Come usare l'energia degli alberi per i processi di auto …
Come scoprire le proprie passioni e vivere felici
Scoprire le proprie passioni: un percorso di consapevolezza e allineamento Queste tre pratiche di indagine possono aiutare a scoprire le proprie passioni, identificare gli ostacoli …
Proteggersi e difendersi dalle paure e dall’ansia
"Dicono che prima di entrare in mare il fiume trema di paura. A guardare indietro tutto il cammino che ha percorso, dalle cime delle montagne, …
Capire i sogni, impara a decodificare i messaggi segreti del sé
Sapevi che i tuoi sogni contengono messaggi in codice dal tuo sé interiore e dalla tua guida spirituale? Imparare a decodificarli non è solo possibile, …