Vista la maggiore diffusione dello Yoga rispetto al Taichi, comunemente le persone hanno qualche informazione, per lo più generalista, in merito ai Chakra, mentre non hanno idea di cosa siano i Dantian. Persino i praticanti …
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Forme taichi
Respirazione nel Taichi – Linee guida per ottenere il massimo dalla pratica
La respirazione del Taichi è un’area alla quale i principianti non dovrebbero prestare minimamente attenzione. Il loro compito è di imparare la forma (sequenza di movimenti). La respirazione migliorerà in modo naturale e spontaneo praticando …