Come scoprire le proprie passioni e vivere felici
Scoprire le proprie passioni: un percorso di consapevolezza e allineamento Queste tre pratiche di indagine possono aiutare a scoprire le proprie passioni, identificare gli ostacoli …
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Respirazione nel Taichi – 9 linee guida per ottenere il massimo
Introduzione La respirazione nel Taichi è una componente fondamentale per chi desidera ottenere il massimo beneficio da questa pratica antica. Il Taijiquan, oltre a essere …
Un circuito di esercizi da fare a casa: 7 minuti al giorno per 7 giorni
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